Батут своими руками: пошаговая инструкция изготовления спортивного снаряда

Содержание

Как сделать батут для детей – два способа изготовления. Жми!

Батут своими руками: пошаговая инструкция изготовления спортивного снаряда

Попробуйте найти ребенка, которому не хочется попрыгать! Не получится!

Дети находят любой пружинящий предмет мебели и приступают к прыжкам.

Родители от таких упражнений малышей не испытывают восторга.

Польза динамической нагрузки

Прыжки являются важным элементом развития. Польза физической активности, в том числе и прыжков, уже давно доказана.

У малышей развивается моторика, вестибулярный аппарат, костно-мышечная система. Не меньшую роль прыжки играют в развитии легких, системы кровообращения.

Для детей старшего возраста существует немало возможностей, которые позволяют реализовать физическую активность. Они могут заниматься в спортивных секциях, посещать бассейн, учиться танцам.

А вот дошкольникам такие виды деятельности практически недоступны. Но ведь они должны реализовывать свою энергию! Что же делать?

Обратите внимание: ни в коем случае не нужно ограничивать двигательную активность ребенка. Тем более что выход имеется – батут.

Можно, конечно, купить готовые детские батуты. Благо, сегодня на рынке представлены такие снаряды в большом ассортименте. Есть для прыжков одного человека или группы ребятишек.

Радует глаз цветовая палитра, размеры изделий. Существуют батуты из сетки и надувные. Надувные тренажеры для прыжков чаще всего многофункциональные. В случае спускания, их накачивают насосами.

Ремонт заводских батутов, особенно больших размеров, состоящих из нескольких соединенных между собой матов, доставит немало хлопот.

Есть ли какая-то альтернатива заводскому изделию? Оказывается, есть. Тренажер для прыжков можно сделать своими руками из подручных материалов.

Для изготовления самодельного батута вам придётся запастись:

  • металлическим обручем (не меньше 1 м 15 см);
  • деревянным бруском, сверлами, дрелью;
  • брезентом или плотной и прочной тканью;
  • стропами или пружинками от кровати, раскладушки;
  • прочной резинкой, кусочками резины;
  • карандашом, ножницами.

Изготовление каркаса

Какой-то технологии для самостоятельного изготовления батутов нет. Каждый человек собирает прыгающий спортивный снаряд по своему усмотрению. Форма будет зависеть от выбранной основы. Остановимся подробнее на одном из вариантов.

Этапы работы:

  1. Деревянный брусок разрезают ножовкой на восемь равных частей высотой до 30 см. Это будущие ножки;

Важно знать: брусок для распила должен быть хорошо высушен, без трещин. В противном случае возникнут проблемы с устойчивостью конструкции. Не забываем о безопасности будущих прыгунов.

  1. По всей окружности металлических обручей просверливаются отверстия диаметром не более 2 мм для подпорок и крепления резинки;
  2. Закрепить обруч и все 8 ножек нужно жестко для надежности конструкции.

Изготовление тканевого покрытия батута:

1.   Раскраиваем брезент или ткань в форме круга. Он должен быть немного меньше диаметра обруча. Заготовка аккуратно подшивается;

  1. Из строп изготавливают 16 петель и пришивают, учитывая одинаковые шаги. Иногда в подшитый край вставляют прочную проволоку. В этом случае петли надежнее держатся;
  2. Через отверстия на внутреннем обруче хорошо натягивают широкую резинку через центр, чтобы получить защитную сетку;

4.   Петлями соединяются два обруча и брезент. В качестве крепления (вместо петелек) часто используются пружинки от старых раскладушек.

Сборка

Полученный чехол круглой формы нужно натянуть на внутренний обруч. Внешний и внутренний обручи соединяем петлями или пружинами. Брезентовый круг должен быть хорошо натянутым, иначе не будет пружинить.

В тех местах, где к большему обручу прикрепили подпорки, в отверстие вводят прочную бечевку и привязывают ее к ножкам.

Маленьким детишкам нравятся яркие изделия, поэтому родители могут подключить фантазию и декорировать готовый батут. Можно привлечь к такой работе самих детей.

Возьмите на заметку: под каждую ножку приклеивают кусочки резины. Это нужно сделать обязательно (по технике безопасности), чтобы батут во время эксплуатации не скользил.

Перед креплением ножек, между ними и обручем делают прокладку из поролона. Его можно закрепить скотчем или синтетическим клеем.

Ещё один вариант

Как видите, изготовить батут самому не так уж и сложно. Главное, доставить удовольствие своему ребенку. Самодельное изделие ни в чем не уступает заводскому. Для совсем маленьких детей можно вокруг батута натянуть сетку или подложить под конструкцию маты.

Некоторые мастера для изготовления конструкции для прыжков используют обычные покрышки от машины. С помощью электродрели сверлят дырочки на расстоянии двух сантиметров ближе к протекторам.

Толстым капроновым шнуром или прочной резинкой прошнуровывают внутреннюю часть покрышки. Получается тугая сетка, которая будет поддерживать брезент и обезопасит жизнь ребенка.

В данном случае ножки можно не делать, так как высота покрышки достаточная. Все остальное изготавливается и собирается так же, как и в варианте с обручами. При возникновении каких-то сомнений, можно посмотреть подробные фото и видео-инструкцию.

Как делать сальто на батуте, смотрите в следующем видео:

  • Наталья Флоря
  • Распечатать

Источник: https://6sotok-dom.com/postrojki/dlya-detej/batut-svoimi-rukami.html

Домашний батут: обзор, виды, производители и отзывы

Батут своими руками: пошаговая инструкция изготовления спортивного снаряда

Все заботливые родители стремятся приучить своих чад к спорту, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Но как заинтересовать маленьких непосед? Эту задачу можно решить с помощью детского батута, на котором малыш и его друзья смогут весело развлекаться и физически развиваться.

Чем полезен батут?

Прыжки на этом снаряде способствуют:

  • стабилизации работы сердечно-сосудистой системы;
  • улучшению эмоционального состояния, координации и владения своим телом;
  • развитию вестибулярного аппарата;
  • повышению выносливости;
  • одновременной тренировке множества групп мышц.

Виды батутов

Поскольку сфера применения рассматриваемых снарядов достаточно широка, условно их можно объединить в три вида:

  1. Спортивный – используется спортсменами при подготовке к соревнованиям. Для установки этих батутов нужны специальные спортивные залы с высоким потолком, ведь он может подбросить спортсмена до десяти метров в высоту. Альтернативный вариант – установка на улице.
  2. Любительский – на нем хорошо заниматься аэробикой или отрабатывать прыжки в высоту. Они, как правило, менее габаритны, чем спортивные, и выполнены из других материалов, но зато присутствует многообразие размеров и цветов. Для безопасности детей зачастую в них предусмотрена специальная защитная сетка.
  3. Надувные. Их призвание – развлекать детвору. Здесь привлекает яркая форма, расцветка и эргономичность, а также масштаб: изготавливаются целые игровые комплексы или аттракционы. Преимуществом надувных батутов является их компактный размер в сложенном виде, благодаря чему ему с легкостью найдется место в обычной кладовке.

Специализированные магазины пестрят многообразием выбора домашних батутов. Чтобы не растеряться, нужно для себя ответить на несколько вопросов: “где он будет использоваться (в доме или на улице)”, “детьми какого возраста”, а также установить предельный бюджет покупки.

Так, торговая марка Hasttings занимается производством спортивных батутов высокого качества, не слишком заморачиваясь на дизайне. Внешне это строгие и простые снаряды, которые покажутся неинтересными малышам, но будут оценены школьниками. В зависимости от размера и комплектации, цена на них варьируется в пределах от 2 до 35 тысяч рублей.

Голландский бренд Berg предлагает широкий ассортимент батутов: классические и надувные, разных форм и расцветок с высокой степенью безопасности и качества. Но и диапазон цен на порядок выше: 12-46 тысяч рублей.

Торговая марка HappyHop специализируется на производстве надувных детских батутов. Они выполнены в виде целых надувных городков и отлично подойдут для установки на даче или детской площадке. Их стоимость колеблется от 2 до 50 тысяч рублей.

Компания Intex, которая широко известна как производитель большого ассортимента надувных изделий, предлагает бюджетные модели (1-5 тыс. руб.) детских батутов. Эти изделия характеризуются прочностью и безопасностью для самых маленьких прыгунов, так как вся продукция проходит тщательное тестирование и разностороннее исследование.

Батут в домашних условиях

К сожалению, не у всех родителей есть возможность приобрести такой популярный снаряд для своего ребенка. Но не стоит отчаиваться, потому что домашний батут вполне возможно сделать собственноручно. Пусть не такой шикарный, как показывают в рекламе, но зато единственный в своем роде.

Прежде чем приступить к работе, следует определиться, какого типа снаряд вы будете делать. Наиболее популярны у детей пружинные и надувные батуты.

Первый вид – это не что иное, как металлическая опора с прикрепленным (при помощи встроенных пружин) матом батута, который в идеале окружает защитная сетка, препятствующая выпадению ребенка при прыжке.

Второй вид – надувной: несомненно, очень яркий и популярный, но его изготовление лучше доверить профессионалам, поскольку домашний надувной батут – «задача с тремя звездочками».

Пошаговая инструкция

  1. Начать следует с приобретения или изготовления заготовок. Теперь разложим все элементы рамки будущего батута.
  2. Далее нужно соединить концы нижней секции изделия.
  3. На следующем шаге закрепим концы рамки.

  4. Затем положим ее на землю таким образом, чтобы наверху оказались ножные отверстия, в которые вставляем W-образные ножки батута путем плавного надавливания на них.
  5. Теперь рамку нужно перевернуть и поставить.

  6. Далее, чтобы сделать домашний батут, необходимо закрепить внутри мат, для чего нам понадобятся крюки. Необходимо провести равномерное закрепление по принципу циферблата: на отверстиях, которые условно расположены на цифрах 3, 6, 9 и 12. Это обеспечит равномерное распределение мата батута.

  7. Далее следует закрепить оставшиеся пружины – по диагонали.
  8. Финальный шаг – фиксация подушки батута: накладываем сверху, затем используем веревку для закрепления, перекинув через пружину, возвращаем на прежнее место и завязываем.

  9. Для того чтобы батут был устойчивым и не скользил, ножки внизу нужно заклеить резиной. Верхние же части стоек следует заклеить поролоном, чтобы сделать их более мягкими и прочными.

Вот такая несложная инструкция объясняет, как сделать домашний батут.

Из того, что под рукой

Вряд ли в доме среднестатистической семьи есть готовые детали для конструирования батута. Это не страшно, ведь их можно сделать из подручных средств.

В качестве рамки может послужить железный обруч, в котором при помощи дрели нужно просверлить отверстия.

Далее нужно взять деревянный брус, который можно распилить на 8 равных частей (по 0,3 м) и в них проделать отверстия, чуть больше (на 2 мм) диаметра рамки. Обручи разъединяем и продеваем в получившиеся проемы.

Если к краям брезента пришить прочные петли и продеть в них крепкую резину, получится мат батута, который останется только обернуть вокруг обруча. Из этого же материала можно сделать чехол и надеть его на конструкцию во избежание попадания ног ребенка в дырки. Так, из подручных материалов вполне получается домашний батут для детей.

Еще один вариант

Если вышеописанных материалов дома не оказалось, не стоит унывать. Есть еще много разных, на первых взгляд ненужных вещей, которые помогут в этом вопросе.

Так, если взять сетку от старой советской кровати и пружины, соединить их с прочным металлическим или деревянным основанием, получится домашний батут с сеткой.

В этом варианте нужно уделить внимание безопасности: убрать острые детали и использовать мягкий материал для оборачивания твердой основы.

Альтернативным при сооружении домашнего батута является вариант, когда пружинную сетку не нужно ставить на возвышение, а рама кладется на землю с предварительно вырытым углублением. Яма должна быть достаточной глубины, чтобы самый большой по весу прыгун не касался ее дна во время прыжков. Края металлической рамы необходимо закопать в землю или укрыть мягкими матами.

Батут из покрышки

Удивительно, но даже с помощью старой автомобильной покрышки можно сделать домашний батут. Идеальной в данном случае была бы покрышка от большого колеса трактора из-за её большого диаметра.

На небольшом расстоянии (около 3 см) от края верхней кромки протектора проделаем отверстия, через которые пройдет резиновый шнур или веревка. Зафиксируем внутри полотно для прыжков, сделанное так, как описано выше в пошаговой инструкции.

Жёсткость конструкции можно регулировать при наличии металлического обруча или деревянной доски необходимого диаметра.

Покупать или делать?

У батута, сделанного своими руками, есть два неоспоримых преимущества перед фабричными «собратьями»:

  1. Цена. При наличии подручных средств, коих в избытке у запасливых хозяев, она практически сводится к нулю. Но даже при условии приобретения готовых деталей для батута их стоимость будет гораздо ниже нового фабричного изделия.
  2. Уникальность. Ваш ребенок может быть уверен, что второго такого батута нет, о чем можно смело хвастать перед друзьями.

Конечно, заводские изделия намного выигрывают в многообразии размеров, моделей и цветов. И чем больше бюджет покупки, тем шире выбор. А у готовых надувных батутов и вовсе нет конкуренции, потому что их практически невозможно сделать самому.

Для маленьких деток очень часто выбирают именно надувные домашние батуты.

Отзывы покупателей об этом снаряде преимущественно положительные: свои развлекательные и спортивные функции он выполняет отлично, не уступая аналогам в прочности и безопасности.

Источник: http://fb.ru/article/358202/domashniy-batut-obzor-vidyi-proizvoditeli-i-otzyivyi

Спортивный инвентарь своими руками- пошаговые мастер классы

Батут своими руками: пошаговая инструкция изготовления спортивного снаряда

Множество людей хотят поддерживать себя в форме и заниматься спортом, но не все имеют возможности по ряду причин посещать профессиональные фитнес-центры.

Не стоит расстраиваться, ведь эту проблему можно легко разрешить. В одной из наших статей мы рассказали, как обустроить домашний спортзал своими руками с учетом всех технических нюансов.

Но, чтобы начать занятия, нужно иметь хотя бы минимальный набор спортивных снарядов.

Современные магазины спорттоваров предлагают множество разнообразных тренажеров, но цены на них очень «кусаются». Поэтому многие стали интересоваться, как сделать инвентарь для домашнего спортзала своими руками, не затратив при этом большого количества средств. Именно об этом пойдет речь в данной статье.

Самодельная боксерская груша для домашнего спортзала

Боксерская груша- это один из самых необходимых снарядов, который поможет отрабатывать силу и технику удара. Сделать его самостоятельно довольно просто:

  • Для этого необходимо взять старый пожарный рукав и распороть по одной из складок;
  • Должна получиться брезентовая полоса, которую необходимо выстирать и прокипятить, чтобы ткань не была слишком жесткой и не повредила руки;
  • Отмеряем от заготовки нужную длину и сшиваем мешок цилиндрической формы диаметром до полуметра. Во внутрь размещаем еще один плотный мешок, хорошенько набитый опилками, зерном или пластиковыми гранулами. Заполнять изделие песком не рекомендуется, потому что в нижней части оно будет слишком твердым, а наверху мягким. Это будет создавать неудобства;
  • Готовый снаряд лучше всего прикрепить к потолку при помощи цепи или веревки. Также можно закрепить инвентарь на кронштейне, перекладине или шведской стенке. При занятиях на свежем воздухе мешок подвешивается на крепкое дерево.

Есть еще один вариант, как сделать боксерскую грушу в домашних условиях своими руками. Получится так называемый «драчливый мешочек», который поможет тренировать реакцию и научиться уворачиваться от удара.

  • Небольшой кусочек от пожарного шланга набейте ненужными вещами или тряпками и хорошенько зафиксируйте с обеих сторон;
  • Подвесьте изделие на плотной резинке или укрепите врастяжку на двух жгутах. При ударе мешочек будет пружинить.

Также такой спортивный инвентарь своими руками можно сделать из брезента от автомобильного чехла, но его придется сшивать в несколько слоев, чтобы он не разорвался.

Самодельная гиря для домашнего спортзала

Самый простой вариант данного инвентаря – это пластмассовая канистра с удобной ручкой. Ее можно заполнить песком, гравием или мелкими монетами. Можно отлить изделие самому, сделав металлический корпус и свинцовые «внутренности». Но не стоит создавать снаряд полностью из свинца, так как указанный металл при соприкосновении с кожей может нанести ей вред.

Есть еще пара простых способов, как сделать гирю своими руками:

  • Три прочных пакета вкладываем друг в друга, засыпаем наполнитель, и придаем изделию нужную форму при помощи скотча. Как это будет выглядеть, смотрите на фото ниже;
  • Трубку небольшого диаметра сворачиваем в виде ручки. В мячике с плотной оболочкой (лучше всего подойдет баскетбольный) делаем разрез, закладываем внутрь крупные болты и металлические отходы, заливаем бетонную смесь. В ней же закрепляем ручку, соединив ее концы между собой. Затем плотно зашиваем разрез. Минус такой гири в том, что тяжело будет рассчитать ее точный вес.

Гантели и штанга из пластиковых бутылок своими руками

Гантели – один из самых распространенных спортивных снарядов, который можно задействовать во множестве упражнений. Их можно легко изготовить из подручных материалов. Самый простой вариант – использование пластиковых бутылок.

Инструкция, как сделать гантели своими руками:

  1. Для сборки одной пары снарядов понадобится 4 бутылки. У них вырезается средняя часть, а верхушка и дно скрепляются между собой изолентой;
  2. В получившиеся емкости загружают наполнитель, например, смесь цемента и песка. Для увеличения веса нужно поместить в наполнитель металлические элементы (подшипники, гвозди, мелкий металлолом);
  3. Далее две части из бутылок соединяются между собой трубкой или прочной деревянной палкой, которую нужно вставить в горлышки;
  4. Места соединений и получившаяся ручка заматываются скотчем или изолентой.

Перед началом тренировки еще раз проверьте все стыки, чтобы наполняющий материал не «просачивался» наружу.

Пластиковые бутылки можно использовать и для создания штанги. Так как конструкция предполагает больший вес, чем у гантелей, поэтому и материала понадобится больше.

Простая схема, как сделать штангу своими руками:

  1. Берем минимум 8 целых бутылок из пластика и засыпаем в них наполнитель. Вес каждого элемента должен быть одинаковым, чтобы во время выполнения упражнений не было перекоса в стороны;
  2. В качестве грифа используем арматурину (обмотанную скотчем) или трубу, которая удобно лежит в руках;
  3. Готовые грузы ровно размещаем с каждого конца грифа и плотно стягиваем изолентой. На каждой стороне должно находиться по 4 заполненных бутылки. Обязательно проверяем плотность соединения и не жалеем изоленту, если гриф съезжает;
  4. Для увеличения веса снаряда поверх бутылок можно заложить дополнительные утяжелители, например, из деревянных брусков, также примотав их скотчем к основным грузам.

Наращивать вес на такую штангу можно до 100 кг. А чтобы было проще вычислить, сколько будет весить самодельный инвентарь, используйте следующие данные:

Вес пластиковой бутылки объемом 2 литра (в кг):

  • С водой – 1,997;
  • С щебнем (песчаником) – 2,600;
  • С уплотненным песком – 3,360;
  • С влажным песком – 3,840;
  • Со свинцом – 22,800.

Скамья для штанги своими руками

Почти все спортивные снаряды можно использовать как отдельные единицы без дополнительного оборудования. А для работы со штангой обязательно требуется специальная скамья для жима лежа. Чтобы ее изготовить, необходимо иметь навыки работы с металлом.

Для создания металлического основания понадобится:

  • Дрель;
  • Болгарка;
  • Труба профильная с сечением 40х40 мм;
  • Рулетка;
  • Тиски;
  • Полоса стальная (длина 140 мм, ширина 40 мм);
  • Сварочный аппарат.

Делаем лавку под штангу:

  1. Отрезаем 2 куска трубы длиной 830 мм каждый. Они будут использоваться для поддержки штанги, поэтому они должны иметь максимальную прочность. Снизу от каждого изделия отмеряется 340 мм и делается отметка простым карандашом;
  2. Две трубы устанавливаем на расстоянии друг от друга в 520 мм и на высоте 340 мм (столько нужно отступить от сварного шва до основания). Сварной шов необходимо делать с учетом того, что на него будет оказываться нагрузка свыше 100 кг;
  3. Опорный элемент для лавки будет иметь длину 970 мм. Он объединит конструкцию с задними и передними опорами (на заднюю он кладется сверху, а спереди прикрепляется сбоку при помощи сварки);
  4. С обратной стороны врезается ножка на 340 мм;
  5. Для равномерного распределения нагрузки на плоскость пола под передние ножки делается расширение в 220 мм, под заднюю – 300 мм. Стыки хорошенько свариваются;
  6. Из стальной полосы в тисках выгибаются 2 опоры в виде буквы «J» одинаковой длины. Задний выступ у них должен быть высоким (7-8 см), а передний, наоборот, должен быть небольшим.

Также в конструкции должны быть предусмотрены отверстия диаметром в 1 см. Они используются для входа стержней и располагаются на расстоянии 160 мм от центра балки, которая объединяет передние ножки (см. чертеж).

Далее делаем саму лавку под штангу. Здесь происходит совмещение работы по дереву и по металлу. Для изготовления потребуется:

  • Рулетка;
  • Болгарка;
  • Дверные петли;
  • Листовая сталь 2 мм;
  • Сварочный аппарат;
  • Армирующий прут без ребер;
  • Нож;
  • Поролон;
  • Прорезиненная ткань;
  • Обрезная доска.

Этапы работы:

  1. Вырезаем стальные листы размером 350х160 и 350х940 мм. Первый закрепляем сварным швом в области ног с выступом за пределы трубы в 1 см;
  2. Второй фиксируем при помощи стальной петли путем приваривания ее одной стороной к трубе, а второй к пластине из стали;
  3. С обратной стороны отступается 100 мм и закрепляются две безреберных арматурины длиной по 300 мм. Это позволит устанавливать спинку под наклоном;
  4. На финальном этапе укладываем сверху ДСП или обрезную доску, чтобы она выступала в каждую из сторон на полсантиметра. Только на стыке двух пластин, наоборот, необходимо обрезать по 1 см.

Все стыки металла и дерева аккуратно закрепляются саморезами, чтобы не пробить деревянную поверхность. Сверху конструкция оборачивается поролоном и заматывается прорезиненной тканью с максимальной плотностью.

Ролик для пресса своими руками

Ролик для пресса – это простейший эффективный снаряд, который использует множество людей. Изготовить его довольно просто.

деталь для такого приспособления – колесо диаметром около 10-20 см. Вполне подойдет данная запчасть от коляски, детского велосипеда или большой игрушки.

Вторая необходимая деталь – металлическая трубка (можно также использовать пластиковую трубу или кусочек деревянного черенка).

Длина этого элемента – не менее 30 см, а диаметр – не менее 3 см (он должен быть максимально приближен к отверстию).

Самый простой метод сборки, когда трубка продевается в отверстие в колесе и закрепляется с обеих сторон изолентой. Можно придумать и другие крепления, например, надев с каждой стороны крышку от пластиковой бутылки.

Есть еще один вариант, как сделать тренажер для пресса своими руками. При этом конструкция получится более надежная. Для этого берем металлический стержень с нарезной резьбой, продеваем через отверстие в колесике и фиксируем гайками. Для удобства надеваем на него два кусочка поливного шланга с каждой из сторон.

Как видите, сделать домашние тренажеры можно самостоятельно, и совсем не обязательно покупать дорогой инвентарь, который предлагают многие магазины. Нужно лишь запастись необходимыми материалами, затратить немного времени и сил, тогда вы сможете полностью укомплектовать свой спортивный уголок для комфортных и эффективных тренировок.

Источник: http://GigaMass.ru/ekipirovka/kak-sdelat-inventar-dlya-domashnego-sportzala-svoimi-rukami.html

Тренировки на свежем воздухе: делаем уличные спортивные снаряды своими руками – Stroim24.info

Батут своими руками: пошаговая инструкция изготовления спортивного снаряда

Загородный дом или дача — это не только место для грядок и ягодных кустов. На чистом воздухе приятно и полезно заняться физкультурой, поддерживая форму и сохраняя здоровье. Лучшее средство для этого — собственный турник или другой незамысловатый спортивный снаряд, тренироваться на котором можно взрослым и детям.

Как подобрать турник

Вариантов изготовления уличных тренажёров множество. Чтобы определиться с конструкцией, нужно точно понять, что хочется получить от спортивного снаряда. У людей, постоянно занимающихся физкультурой, этот вопрос не возникает — помогает накопленный опыт регулярных упражнений.

Что дают регулярные тренировки на турнике

Тем, кто занимается физкультурой изредка и не систематизирует свои навыки, можно напомнить о важных моментах:

  1. Турник представляет собой простейший спортивный снаряд, который может быть легко изготовлен собственноручно. Если нет желания или времени это делать, покупают в профильном магазине готовое изделие как по отдельности, так и в комплекте с другими гимнастическими снарядами.
  2. На турнике могут с удовольствием заниматься все люди, независимо от возраста, начиная от пожилых людей и заканчивая самыми юными представителями.
  3. Занятия на этом снаряде позволяют физкультурнику постоянно держать себя в хорошей форме, быть подтянутым и сильным.
  4. Упражнения пассивного характера на турнике помогают вытянуть и расслабить позвоночник, снимая напряжение после работы в неудобной позе на приусадебном участке.
  5. Для школьников и студентов чрезвычайно полезно выполнение упражнений на расслабление после длительного сидения за партой. Они помогают исправить осанку и получить дополнительный заряд бодрости в результате активизации кровообращения.
  6. Тренировки, носящие регулярный характер, повышают выносливость и устойчивость к повышенным психологическим нагрузкам, сопровождающим нас повсюду.
  7. Разнообразие исполнений турников, их разумное сочетание с другими спортивными снарядами весьма привлекательны для детей младшего возраста, что постепенно втягивает их в занятия физкультурой.
  8. Занятия на свежем и чистом загородном воздухе способствуют укреплению организма и очистке его от вредных продуктов, которыми насыщен воздух городов.

Тренировки на свежем воздухе полезны и приятны

Виды турников

Выбор конструкции этого несложного снаряда зависит от многих факторов, среди которых размер участка. Было время, когда типовая его площадь составляла 4 сотки. Понятно, что на таких территориях устройство спортивного городка или простого турника не является первоочерёдной задачей.

  1. Настенный турник.

    Такое устройство не занимает много места на участке, но позволяет выполнять ряд упражнений разминочного и силового характера

  2. Турник с перекладиной на двух стойках.

    Простой турник с перекладиной занимает немного места, однако возможности тренировки на таком снаряде всё же ограничены

  3. Гимнастический комплекс — способы тренировки можно существенно расширить, если вместе с турником установить параллельные брусья, шведскую стенку и подвесить канат.

    С таким снарядом можно расширить диапазон упражнений для всех групп мышц, сделать тренировки интересными и содержательными

  4. Детский гимнастический комплекс — ребёнок с удовольствием будет проводить время на таких тренажёрах, особенно, если состав дополнить маятниковыми качелями.

    Для привлечения к занятиям физкультурой подрастающего поколения гимнастический комплекс нужно соответственно оформить и тщательно продумать его содержание, чтобы заинтересовать ребёнка тренировками

Выбор места для тренажёров

Перед проработкой конструкции и состава тренажёров нужно определиться с местом расположения гимнастического городка. При этом необходимо учитывать и мнение специалистов, имеющих опыт подобных работ:

  • наиболее приемлемым местом для размещения тренажёров будет задний дворик, изолированный от излишнего любопытства прохожих и соседей;
  • подстилающая поверхность тренажёрной площадки должна быть достаточно эластичной, чтобы избежать травм при падениях. Лучшим материалом может служить резиновая крошка. Для её использования нужно удалить почвенный слой земли, устроить дренажную прослойку толщиной до 15 см из песка и гравия, амортизирующую подстилку засыпают также слоем 15 см. Можно использовать вместо крошки древесные опилки и стружки;
  • нужно избегать размещения тренажёров на солнцепёке, так как жара не позволит заниматься или просто проводить время с детьми в течение дня. Следует выбрать хорошо затенённую или полутеневую сторону участка. Вместе с тем ветки деревьев или кусты не должны мешать занятиям.

Статья в тему:  Электробритва — выбрать ротор или сетку?

Оптимальным местом для размещения собственного тренажёрного комплекса будет задний дворик

Основные конструктивные характеристики

В первую очередь нужно определиться с материалом, который будет применяться при изготовлении тренажёров. Для этого стоит провести ревизию остатков стройматериалов от строительства загородного дома.

Материалы

  1. Металл. Наиболее удобными являются остатки обсадной трубы от устройства скважины на участке. В основном для частных скважин используются трубы размером 89–146 мм, любое изделие из этого интервала будет служить долго и надёжно. Дополнительным аргументом в пользу использования труб служит наличие на подворье сварочного аппарата и умение им пользоваться.

    В тех же целях можно смело использовать трубы квадратные, оставшиеся от строительства забора на участке. Применяемые размеры в интервале от 80х80 мм до 150х150 мм со стенкой 4–5 мм идеально подходят для сооружения турника. Высокая свариваемость обеспечивается применением для производства таких изделий стали с низким содержанием углерода.

  2. Древесина.

    Остатков различных деревянных профилей всегда достаточно по окончании строительства. Разумеется, предпочтение нужно отдавать древесине хвойных пород или твёрдым породам, таким, как дуб, граб, ясень и прочее подобное. Профили могут быть круглыми, квадратными или прямоугольными.

    Практичным решением можно признать использование клеёных конструкций, поскольку они приобретают свойства анизотропии механических свойств.

  3. Стеклопластик. Для несущих конструкций можно успешно использовать профильные изделия из стеклопластика, например, трубы круглые или квадратные.

    Преимуществом является абсолютная инертность к коррозии, затрат на защиту от неё не потребуется, а вот окрашивание в дизайнерских целях можно считать обязательным.

Фотогалерея: турники из различных материалов

В качестве опор для необычной конструкции использовались древесные стволы Металл — самый распространённый материал для спортивных снарядов При сооружении турника можно комбинировать металл и пластик Дерево — экологичный материал, хорошо подходящий для детских тренажёров

Размеры

Размеры основных деталей для спортивных снарядов на улице:

  • для несущих конструкций из металла можно использовать трубы диаметрами от 89 до 146 мм;
  • захватные элементы конструкций для взрослых — 32–40 мм, можно использовать трубы бесшовные и электросварные при условии жёсткого крепления к несущим конструкциям (сварка);
  • перекладины турников лучше изготавливать из прутка диаметром до 40 мм из стали 45. Сварка в этом случае категорически запрещается.

Величина заглубления несущих элементов в грунт должна быть не менее 80 см, бетонирование обязательно. Таким образом, длина стоек турника должна составлять не менее трёх метров.

Пошаговая инструкция изготовления турника

Для изготовления турника на улице необходимо выполнить ряд последовательных действий.

Подготовка

  1. Разработать эскизный проект конструкции турника.
  2. Выполнить эскизы деталей с размерами.

  3. Составить спецификацию потребных материалов для изготовления турника, включая основные изделия, крепёж, электроды, материалы для защитных покрытий, приспособления и инструменты.

    Добавив в эту ведомость цены на все перечисленные материальные ценности, можно получить смету расходов.

К этому этапу нужно отнестись внимательно, чтобы избежать дополнительных расходов и не мотаться по магазинам и рынкам в поисках ранее упущенного.

Разработка эскиза с размерами поможет подобрать необходимое количество материалов

Заготовительная операция

К этому этапу приступают после ревизии имеющихся в наличии материалов и закупки недостающего. В заготовительные операции входят:

  1. Приобретение и завоз материалов и инструмента.
  2. Разделка погонных материалов на заготовки деталей в соответствии с эскизами. Изготовление деталей. На этом этапе понадобится болгарка, мерительный инструмент и другое в зависимости от конструкции.
  3. Подготовка рабочего места к сборке. Установка стапеля. Подвод электрического кабеля для работы инструмента и сварочного аппарата, устройство заземления.

При разделке материалов жизненно важно чётко соблюдать правила безопасного проведения работ. Не работать без защитного кожуха на шлифмашине, лицо защищать щитком. Последствия нарушений этих правил могут быть самыми страшными.

Выполнение крайне опасной операции требует соблюдения правил безопасности

По окончании разделки металлических заготовок необходимо тщательно обработать места отрезов, удаляя острые кромки и заусенцы. Это можно сделать той же шлифмашиной или молотком.

Статья в тему:  Панорамное остекление – преимущества и проблемы (+ 3 видео)

Установка

Для выполнения этой операции необходимо сделать две ямки в грунте. Глубина их составляет 120 см, поэтому для их рытья лучше использовать садовый бур диаметром 20–25 см.

Далее:

  1. На дне углублений создать дренажный слой. Для этого нужно насыпать в них песок толщиной порядка 18–20 см. Чтобы осадить песчаный слой, его нужно тщательно утрамбовать и пролить водой. Поверх него нужно насыпать слой гравия средней фракции толщиной 10—12 см и также тщательно его утрамбовать.
  2. Конструкцию нижними концами опустить в приямки, тщательно выставить по уровню и отвесу. Закрепить временными укосинами.

    При установке нужно тщательно выровнять турник

  3. Приготовить бетонную смесь марки 300, что предполагает применение цемента марки 400, чистого речного песка в соотношении 1:4. Вода добавляется до получения нужной консистенции.
  4. Залить бетоном приямки с установленным снарядом. Устройство опалубки в этом случае необязательно. В процессе заливки бетонную массу утрамбовывать, не допуская образования воздушных пузырей. По окончании заливки поверхность укрыть плёнкой. Срок сушки бетона составляет не менее 7 дней, окончание кристаллизации массы произойдёт не ранее, чем через 28 дней. В жаркое время нужно ежедневно снимать плёнку и смачивать поверхность бетона.

    Приямки для опор турника заливаются бетоном

  5. Если пользователь тренажёрами планирует использовать его для выполнения амплитудных маховых упражнений, нужно установить растяжки — две на каждый столб. Угол наклона растяжек по отношению к поверхности грунта должен составлять приблизительно 30 градусов, отклонение в сторону от опор порядка 15 градусов. Для крепления растяжек на уровне грунта, в нём выполняются шурфы глубиной 50–60 см диаметром по имеющемуся садовому буру. В бетон устанавливается металлический анкер для крепления растяжек.

    Для выполнения амплитудных упражнений турник укрепляется растяжками

  6. По окончании монтажных работ снаряд можно окрасить. Для этого лучше использовать порошковую краску, которая не выцветает на солнце.

    Для окрашивания лучше выбирать порошковую краску

Варианты изготовления деревянных конструкций отличаются только способом сборки, все остальные операции выполняются так же.

Особенности изготовления детской конструкции

Главное требование при создании детских гимнастических снарядов — безопасность. Поэтому требования к запасу прочности вдвое выше, чем для взрослых.

Для всех материалов нужно обязательно проверять сертификат безопасности на отсутствие вредных выделений.

Учитывая, что дети наиболее активны в процессе игры, снаряды нужно строить соответственной формы и оформления как конструктивного, так и дизайнерского.

Детей заинтересуют яркие цвета и необычные конструкции

Нужно обратить внимание на качество лестничных перекладин. Чтобы металлическая поверхность перекладин не скользила и сохраняла нормальную комфортную температуру, она должна быть прорезиненной. В качестве протекторного покрытия также используется неопрен. Перекладины из древесины для безопасности тщательно обрабатываются и покрываются бесцветным лаком, не имеющим запаха.

: сооружение уличного турника и брусьев своими руками

Уличный турник, дополненный другими гимнастическими снарядами, поможет сохранить спортивную форму, а привлечение детей к тренировкам приучит их к активному образу жизни. И главное, такой тренажёр можно соорудить самостоятельно, не используя дорогостоящие материалы.

64 года, пенсионер, образование высшее, инженер — металлург. (1 голос, 5 из 5)

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Источник: https://stroim24.info/trenirovki-na-svezhem-vozduhe-delaem-ulichnye-sportivnye-snaryady-svoimi-rukami/

Сборка батутов своими руками

Батут своими руками: пошаговая инструкция изготовления спортивного снаряда
Сборка батутов 14.04.2017 00:51

Батут во дворе собственного дома это источник искренней радости, который подарит ощущение праздника не только детям, но и взрослым.

Если во дворе установлен батут, хозяевам дома уже никогда не придется беспокоиться о том, как развлекать маленьких гостей и их родителей.

Батут это не просто надувная конструкция для баловства и развлечений: некоторые модели подходят для занятий легкой атлетикой или фитнесом. Кроме того, батут может послужить отличной площадкой для утренней зарядки на свежем воздухе.

Задумываясь о приобретении батута, потенциальные покупатели часто опасаются сложностей, которые могут возникнуть в процессе установки конструкции. На самом деле, при последовательном и аккуратном выполнении рекомендаций, обозначенных в инструкции, установка батута проходит довольно быстро. Конечно, для успешной сборки понадобится немного времени, терпения и набор определенных инструментов.

Выбор батута от интернет-магазина Батутово

Оптимальный вариант – батут, который подходит для любых возрастных категорий. Купив именно такой батут, вы гарантированно осчастливите всех без исключения гостей и домочадцев. Если же вы планируете ограничить круг тех, кто будет приобщен к здоровым радостям, покупайте батут с указанием весовых ограничений.

Обратите внимание: конструкции для развлечений, обычно имеют круг, а батуты для профессионального применения квадрат или прямоугольник.

Для наиболее комфортной эксплуатации некоторые батуты оснащены такими элементами как лестница и тент для защиты от солнца. Кроме того, рядом с батутом может быть установлена установить специальную сетку безопасности.

Если в доме живут маленькие дети, лучше покупать конструкцию со съемной лестницей оставляя ребенка без присмотра, вы просто уберете лестницу от батута и будете уверены в том, что малыш не сможет забраться на прыжковое основание во время вашего отсутствия.

Установка батута

Пружины, ножки и детали рамы это основной набор компонентов, из которых предстоит соорудить батут. Комплектацию товара и целостность деталей по возможности лучше проверить в магазине, а сборкой батута желательно заниматься в компании пары помощников.

Установка дополнительных элементов и ножек батута

Распаковав набор для сборки батута, первым делом найдите ножки и части, которые крепятся непосредственно к ним. Соберите совместно таким образом, чтобы получилась V-образная форма. Количество ножек как правило зависит от величины конструкции и может отличаться в различных моделях батутов. Собрав ножки, можно приступить к следующему этапу – сборке рамы.

Сборка рамы и ножек

Все дугообразные элементы конструкции рамы нужно соединить таким образом, чтобы они сформировали круг. Для соединения дугообразных частей потребуются шурупы и отвертки, так что заранее позаботьтесь об инструментах. Готовую раму необходимо прочно прикрепить к ножкам при помощи зажимных винтов.

Чем больше размер батута, тем внимательнее нужно отнестись к соединению деталей. Любая ошибка в процессе сборки неизбежно приведет к тому, что громоздкую и тяжелую конструкцию придется переустанавливать заново.

Чтобы облегчить работу и избежать лишних временных затрат, заранее внимательно изучите инструкцию.

Установка прыжкового мата

Самый сложный этап в установке батута натягивание прыжкового полотна на раму. Лишь терпение, концентрация и безукоризненное соблюдение всех рекомендаций из инструкции позволят осуществить эту работу успешно и безошибочно.

Возьмите угловую часть мата для прыжков, поместите один край пружины в кольцо, а второй в отверстие на раме. Не забывайте о том, что натяжение прыжкового мата должно быть равномерным, т.е. одинаковым в каждой части. Чтобы обеспечить равномерное натяжение, представьте что рама это циферблат часов.

То место, где рама соединилась с 1-ой пружиной, условно примем за 12-ти часовую отметку. Другую пружину будем закреплять на другой стороне воображаемых часовна 6-ти часовой отметке. Теперь то же самое нужно повторить в районе 3-часового пункта, а затем у отметки, соответствующей 8.45.

Если всё сделано в соответствии с указаниями, прыжковый мат натянут равномерно и туго.

Размещение батута

Правильный выбор места для размещения батута основной фактор безопасности. Конструкция должна надежно и устойчиво стоять на прямой поверхности.

В непосредственной близости не может быть никаких стен, заборов и иных препятствий, представляющих потенциальную опасность при падении с батута.

Если батут будет расположен в крытом помещении, нужно рассчитать высоту потолка по максимально возможному уровню прыжка.

Батут детский для дома, отличное решение для организации досуга малышей

Источник: http://batutovo.ru/batut_news/sborka-batuta

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.