Полезные свойства и противопоказания шиповника

Содержание

Чем полезен шиповник для организма?

Полезные свойства и противопоказания шиповника

За красоту и благоухание шиповник нередко называют дикой розой. И действительно, этот пышный куст, густо усыпанный в пору цветения розовыми бутонами, а после – ярко-красными плодами, способен украсить любой приусадебный участок или двор частного дома. Но главная ценность шиповника состоит в другом.

Помимо эстетического наслаждения, он с радостью делится с нами своими целебными качествами, с помощью которых мы можем надолго сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

Если поблизости у вас растёт шиповник: лечебные свойства этого растения помогут вам безопасно вести лечение и профилактику множества заболеваний, но важно знать противопоказания.

Состав и полезные свойства шиповника

Шиповник является признанным рекордсменом среди растений по содержанию витамина С. В его плодах его даже больше, чем в лимоне, а значит даже простой чай с добавлением красных ягод способен оказать нашему организму колоссальную поддержку, особенно в период инфекционных заболеваний. Но аскорбиновая кислота – далеко не всё, чем богат этот прекрасный дар природы.

В растении в большом количестве содержатся:

  • витамины группы В – тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота;
  • витамин Е;
  • витамин К;
  • бета-каротин;
  • флавоноиды;
  • танины;
  • сапонины;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • фенолкарбоновые кислоты;
  • гликозиды;
  • сахара;
  • эфирные масла;
  • микро и макроэлементы.

Шиповник имеет настолько богатый и разнообразный состав уникальных соединений, витаминов и минералов, что каждая часть растения приносит пользу человеку. Из спелых ягод изготавливают натуральные лекарственные препараты, применяющиеся в качестве сильнейшего биостимулятора. Из них же заваривают целебные напитки и даже производят вино.

Лепестки цветков используются для приготовления вкусного и полезного деликатеса – розового варенья. На них настаивают знаменитую розовую воду, которая применяется как в косметических, так и в лечебных целях.

Отвар корней растения также активно применяется в рецептах народной медицины, особенно в случае терапии суставных заболеваний и для снятия мышечных спазмов.

Шиповник является ценнейшим источником здоровья, лечебные свойства которого были по достоинству оценены ещё в Древней Греции. И сейчас, по популярности использования в рецептах народной медицины, это растение уверенно занимает основные позиции. Кроме того, шиповник включён в государственные реестры фармакопеи более, чем в 14 странах мира, что означает признание его на официальном уровне.

Показания и противопоказания к применению

Лекарственные формы шиповника чаще всего рекомендуют принимать в качестве мощного поливитаминного препарата. Они способны существенно укрепить иммунные силы организма, обладают антиоксидантными качествами, способны оказать противовоспалительное, обезболивающее и тонизирующее свойство.

Отвары, настои, порошки и сиропы на основе этого растения рекомендуют при таких заболеваниях, как:

  • общее истощение организма, малокровие, авитаминоз;
  • сбои в работе пищеварительной системы;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • гормональные нарушения;
  • неврозы;
  • патологии почек, печени и желчевыводящих путей;
  • раны, трофические язвы, угри, воспаления эпидермиса;
  • переломы и другие травмы костной системы.

Несмотря на столь обширный терапевтический эффект, употреблять шиповник на регулярной основе допустимо не всем категориям граждан. Не рекомендуется пероральный приём растения и лекарственных препаратов с его участием, если у вас:

  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • язвенная болезнь;
  • гипертония;
  • высокая вероятность образования тромбов;
  • сердечная недостаточность.

Запрещено бесконтрольное употребление плодов шиповника беременным женщинам, так как это может вызвать самопроизвольный выкидыш.

Чрезмерно продолжительное питьё настоев и отваров шиповника может спровоцировать неполадки в работе печени и кишечника. А концентрированный отвар из корней способен негативно повлиять на работу поджелудочной железы, снижая выработку инсулина. Во избежание неприятных последствий при сахарном диабете, перед началом фитолечения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Шиповник для суставов: рецепты

Многочисленные исследования показали, что плоды шиповника способны воздействовать на выработку коллагена, без которого невозможна полноценная регенерация костной системы человека.

Также растение содержит особый вид жирных кислот, обладающих противовоспалительным свойством, и тормозящих разрушение хрящевой ткани.

Все эти качества шиповника делают его незаменимым биопрепаратом для лечения и профилактики различного вида артритов, артрозов, суставного ревматизма и прочих недугов опорно-двигательного аппарата.

Отвар плодов шиповника

Отвар шиповника является простым и действенным способом победить болезнь при помощи натуральных ингредиентов. Но нужно помнить, что большое содержание кислоты в его составе может негативно сказаться на работе некоторых органов и систем человека, поэтому перед употреблением его необходимо немного разбавлять водой.

Чтобы приготовить отвар шиповника, вам понадобится:

  • 1 стол. ложка целых плодов шиповника;
  • 0,5 л чистой фильтрованной воды.

Ягоды измельчите при помощи блендера или другим удобным вам способом до состояния частиц, размером не более 0,5 см. Поместите сырьё в эмалированную кастрюлю. Залейте водой.

Поставьте посуду на водяную баню, доведите до кипения и варите под крышкой 15 минут. Снимите с огня, укутайте полотенцем и оставьте «доходить» ещё около получаса.

После этого готовый отвар процедите, разбавьте кипячёной водой до первоначального объёма, и принимайте по 100 мл дважды в день натощак.

Рекомендуем прочесть про лечебные свойства сныти.

Настой плодов шиповника

Самый простой вариант получить настой шиповника – это приготовить его в термосе. При этом способе приготовления в напитке сохраняется максимальное количество полезных веществ и витаминов.

К тому же, он менее концентрирован, чем отвар, поэтому не нуждается в дополнительном разбавлении.

Такой рецепт настоя полезен и для мужчин, и для женщин, и детей особенно в зимний сезон, при частом пребывании в местах с большим скоплением людей.

Рецепт настоя из плодов шиповника: 2 стол. ложки измельчённых ягод поместите в термос и залейте двумя стаканами крутого кипятка. Герметично закрутите, несколько раз взболтайте и оставьте настаиваться на 7-8 часов.

Удобно готовить настой с вечера, тогда к утру вас будет ждать ароматный витаминный напиток. Готовый раствор процедите сквозь марлю или через чайное ситечко. Тщательно выжмите растительную составляющую и принимайте по стакану ежедневно перед завтраком. Курс лечения – один месяц.

После этого необходимо сделать перерыв на 20 дней, и можно вновь продолжать терапию.

Для улучшения вкусовых качеств можно подсластить настой, добавив в него ложечку натурального мёда.

Отвар из корней шиповника при болях в суставах

Если вас мучает подагра, участились боли в суставах или появились судороги, попробуйте такой рецепт народной медицины с участием шиповника: 20 г чистых высушенных кореньев растения измельчите и залейте 0,5 л горячей воды.

Томите жидкость на очень слабом огне в течение одного часа, прикрыв крышкой. Снимите с плиты и держите по остывания при комнатной температуре. Профильтруйте.

Используйте отвар перорально, а также как наружное средство для приготовления компрессов и лечебных повязок.

Спиртовая настойка шиповника для лечения суставного ревматизма

Полтора стакана корней измельчённых корней шиповника залейте бутылкой водки и оставьте настаиваться на 3 дня в тёмном прохладном месте. По прошествии времени настой отфильтруйте и принимайте по такой схеме:

  • первые три дня – по 1 стол. ложке 3 раза в день;
  • следующие три дня – по 1 стол. ложке утром и вечером;
  • последующие дни – по 1 стол. ложке перед завтраком.

Эту же настойку можно применять для примочек или протираний больных суставов.

Ванна с шиповником для восстановления суставов

Лечебные травяные ванны являются одним из старейших способов избавиться от самых разных недугов. В зависимости от сорта применяемых растений, такие процедуры могут блокировать воспалительный процесс, оказывать обезболивающее, укрепляющее, расслабляющее или бодрящее действие.

Обратите внимание! Стоит напомнить, что при артрите запрещены горячие ванны. Температура воды для купания не должна превышать 37-38 °C.

Для успокаивающей и восстанавливающей ванны приготовьте в равной пропорции:

  • цветки шиповника;
  • плоды шиповника;
  • соцветия ромашки аптечной.

Один стакан смеси залейте литром воды, доведите до кипения и проварите 10 минут на медленном огне. Дайте настояться полчаса, процедите и добавьте полученную жидкость в ванну. Проводите процедуру перед сном по 15-20 минут, после чего поместите тело в тепло.

Препараты с шиповником благотворно действуют на весь организм человека. Они обладают мочегонным и потогонным свойством, а значит способны быстро очистить организм от токсинов.

Большое содержание полезных компонентов в составе растения усиливает регенерацию тканей, активизирует кровоток, блокирует воспалительный процесс и снижает болевой синдром.

Все эти качества незаменимы для борьбы с заболеваниями ода, поэтому шиповник, в любом его виде, обязательно должен присутствовать в рационе людей, страдающих от болей в суставах.

БЕСПЛАТНО: ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать!

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений, собранных в одной электронной книге!

Источник: https://proartrit.ru/shipovnik-lechebnyie-svoystva-protivopokazaniya/

Шиповник – полезные свойства и противопоказания, состав и суточные нормы, рецепты здоровья и красоты

Полезные свойства и противопоказания шиповника

Шиповник — растение, которое богато витаминами и минералами. Особенно много в его составе витамина С, поэтому отвары и чаи на его основе рекомендуют пить при простуде, чтобы поддержать иммунную систему. Как и любое средство, шиповник имеет полезные свойства и противопоказания. Поэтому к использованию его в лечебных целях нужно подходить взвешенно.

Состав и полезные свойства

Отвар шиповника полезен не только во время болезни: он поможет быстрее восстановиться после недуга, агрессивного лечения и даже хирургических операций. Растение помогает значительно улучшить и ускорить прогресс в лечении больных туберкулёзом.

Лучше всего использовать плоды, собранные до наступления первых холодов — даже слегка подмёрзшие ягоды теряют лечебную силу

Минералы в составе (железо, марганец, соли калия и кальция) помогают устранить их нехватку в организме и улучшить работу всех органов.

Интересный факт: аскорбиновой кислоты в этих ягодах в 50 раз больше, чем в лимоне. Также в составе есть органические кислоты, биофлавоноиды, витамины группы В.

Польза продукта

Корни шиповника часто используют в качестве вяжущего средства, так как в них много дубильных веществ

Шиповник обладает рядом полезных свойств и выполняет следующие функции в организме:

  • укрепляет иммунную систему;
  • препятствует развитию дефицита витамина С;
  • укрепляет сердечную мышцу, применяется для профилактики работы сердца и сосудов. Помогает снижать артериальное давление;
  • обладает желчегонным эффектом, используется для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, стимулирует пищеварение;
  • приводит в норму метаболизм, выводит вредный холестерин. Также улучшает свёртываемость крови, является отличной профилактикой атеросклероза;
  • нейтрализует воздействие свободных радикалов, выводит токсины. Способствует комплексному очищению организма;
  • обладает бактерицидным действием, уменьшает воспалительные процессы;
  • улучшает и ускоряет сращивание костей;
  • способствует остановке кровотечений, заживлению ран.

Шиповник поможет подтянуть увядшую кожу, разгладить мелкие морщины

Регулярное употребление чая из этой ягоды помогает предотвратить появление анемии, улучшить общий тонус организма. Многие женщины мечтают снизить вес, и шиповник как раз может в этом помочь: он приводит в норму метаболизм, улучшает работу пищеварительной системы, очищает организм от накопленных вредных веществ.

При заболеваниях женских органов шиповник поможет уменьшить интенсивность и частоту кровотечений, которые иногда сопровождают некоторые недуги.

Во время беременности женщины часто сталкиваются с варикозной болезнью. 1 – 2 чашки отвара шиповника ежедневно помогут предотвратить развитие этого состояния, поскольку он улучшает состав крови и тонус сосудов.

При грудном вскармливании мама может пить отвар, если у ребёнка не возникает аллергических реакций. Напиток помогает при простудных заболеваниях и стимулирует выработку молока.

Для мужчин

Настой и отвар этой ягоды помогают очищать почки, обладают мочегонным эффектом. Поэтому их можно применять для профилактики и на ранних стадиях мочекаменной болезни.

Тонизирующий эффект растения усиливает приток крови к мужскому органу, что благотворно влияет на потенцию

Непосредственно сам шиповник не решит проблему сексуальной дисфункции. Но его можно использовать как дополнение к основному лечению: это поможет быстрее достичь результатов и значительно улучшить эрекцию за счёт улучшения кровообращения, в т. ч. в области малого таза.

Поскольку мужчины более подвержены атеросклерозу и сердечно-сосудистым недугам, им не помешает очищение крови от «плохого» холестерина и улучшение тонуса сосудов.

Ребёнок младше 7 лет может получить суточную норму витамина С из 10 ягод шиповника. Отвар поможет укрепить иммунитет, быстрее справиться с вирусными инфекциями, снизить температуру и снять воспаление. Также можно давать его деткам при пищевом отравлении и кишечных инфекциях.

Употреблять детям шиповник в любой форме лучше в первой половине дня, чтобы ночью не беспокоил мочегонный эффект этого средства. Ребёнку школьного возраста достаточно 1 чашки в сутки. Превышать дозировку не стоит, как и принимать шиповник без перерыва: он вымывает кальций из костей, что может повысить их хрупкость и замедлить рост малыша.

Во время Второй мировой войны, когда был острый дефицит фруктов, британским детям выписывали сироп из шиповника для профилактики инфекционных заболеваний

Какие части растения можно использовать

Плоды шиповника — самая распространённая лекарственная часть растения, которую используют в официальной и народной медицине. Из них готовят отвары, настои, чаи, сиропы. Плоды используются как поливитаминное средство, полезное при профилактике инфекционных заболеваний.

В народной медицине также используются цветки, листья и корни. Отвар из корней помогает при заболеваниях печени (обладает мощным желчегонным эффектом) и мочеполовой сферы (мочекаменная болезнь, циститы).

Отвар из побегов и листьев, как и отвар из ягод, эффективен при лечении простудных заболеваний. Из семян в промышленных условиях получают масло, которое помогает ускорить заживление ран. Также его включают в состав косметики для ухода за сухой, склонной к раздражениям и возрастной кожи.

Противопоказания

Несмотря на весь перечень полезных свойств, есть и противопоказания к применению этого растения:

  • гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока;
  • язвенная болезнь;
  • индивидуальная непереносимость;
  • склонность к тромбообразованию;
  • заболевания сердца, особенно эндокардит;
  • гипотоническая болезнь и повышенное артериальное давление;
  • некоторые кожные болезни.

Как и детям, взрослым нужно пить отвары через трубочку, чтобы защитить зубную эмаль. Важно соблюдать дозировку и пить его курсами, делать перерывы.

Пациентам с заболеваниями почек нужно предварительно посоветоваться с врачом: шиповник обладает мочегонным эффектом и может раздражать почки в острой фазе воспаления.

По той же причине следует с осторожностью применять его при обезвоживании организма.

Здоровым людям можно пить отвар или настой как чай. Оптимальное количество — 1–2 чашки в сутки. Не стоит пить его на ночь: мочегонный эффект заставит не один раз встать с постели. Если отвар кажется слишком кислым, можно добавить в него чайную ложку сахара или мёда.

В небольшом количестве (100–200 мл), а также в составе чайных смесей, где, кроме этой ягоды, есть другие компоненты, можно пить каждый день. Если предпочитаете пить по 2 чашки в день, лучше делать это не ежедневно, а с периодическими перерывами.

Нюансы употребления

Поскольку шиповник, в первую очередь, является лекарственным средством, употреблять его нужно правильно — не превышая дозировки и других рекомендаций.

При беременности

Во время беременности употребление шиповника (при отсутствии противопоказаний) помогает укрепить иммунную систему, избежать вирусных инфекций, а при заражении — обойтись без токсичных для плода лекарств. Отвары и настои шиповника насыщают организм будущей мамы витаминами, а также помогают успокоить возникающую во время токсикоза тошноту.

Шиповник восполнит дефицит кальция, что поможет будущей маме избежать проблем с зубами

Кормящей маме употреблять отвар шиповника можно — это будет намного полезнее и безопаснее, чем лекарства во время лёгкой простуды. Но важно правильно ввести его в рацион. Начинать приём нужно не раньше чем через 1–1,5 месяца после родов и с небольшого количества — около 50 мл (четверть чашки). Если у ребёнка не проявилась аллергическая реакция, количество постепенно можно увеличивать.

Во время простуды не запрещается также пить сироп шиповника, не превышая рекомендованных дозировок.

Для прикорма

Малышам можно давать отвар шиповника не ранее шестимесячного возраста. Это связано с тем, что в первые месяцы жизни малыша большое количество разных компонентов может вызвать аллергию, чрезмерную выработку желудочного сока и желчи. Это приведёт к появлению проблем с пищеварением.

Молодым мамам необходимо помнить, что для грудничков отвар не должен быть концентрированным: его обязательно нужно разбавить тёплой кипячёной водой. Достаточно одной столовой ложки в сутки. С возрастом количество можно увеличивать до 50 мл к году.

С двухлетнего возраста разрешено давать по 100 мл.

Протёртые ягоды в чистом виде или как компонент фруктового пюре можно давать также с 6 месяцев, но не более 2 ягод в день.

Детям, которые могут пить самостоятельно, отвары и компоты из шиповника нужно давать через трубочку, чтобы напиток по возможности не контактировал с зубной эмалью. У детей она очень тонкая и хрупкая и быстро разрушается под воздействием кислоты.

При заболеваниях

В лечебных целях шиповник нужно применять курсом 10–14 дней, после чего сделать перерыв. При заболеваниях почек можно пить отвар из ягод или корней. При гипертонии и атеросклерозе важно использовать ягоды вместе с семенами. Их нужно тщательно растолочь, затем заваривать на водяной бане (10 г на стакан воды).

Отвар лепестков (1 г на стакан воды) применяют при местном лечении заболеваний кожи, гнойных ран, кожистом воспалении, а также при воспалительных и инфекционных болезнях глаз.

При простуде можно готовить отвар из ягод или добавлять несколько растолчённых плодов к заварке для травяного чая (ромашка, липа).

Во время диеты и похудения

В 100 г ягод содержится всего 109 ккал. Поэтому чай из шиповника не только не навредит во время диеты, но и поможет снизить вес, особенно если не добавлять в него сахар. Напиток можно употреблять вместо чая и кофе (не будет соблазна съесть печенье или конфету).

При снижении веса высвобождаются токсины, которые хранились в жировых запасах. Шиповник поможет быстро их вывести из организма, избежать интоксикации и улучшит общее самочувствие.

Рецепты здоровья

Отвар из плодов:

  1. Столовую ложку сухих ягод измельчить, затем залить двумя стаканами кипятка.
  2. Поставить на прогретую водяную баню, прокипятить в течение 15 минут.
  3. Затем перелить в термос и настоять 24 часа.

Такой отвар помогает при простуде, оказывает противовоспалительный, желчегонный эффект, помогает «чистить» почки.

При циститах, заболеваниях почек, артериальной гипертензии:

  1. 40 г измельчённого корня залить стаканом кипятка, проварить 30 мин.
  2. Настоять 5 часов.
  3. Пить по 1 стакану трижды в день на протяжении 10 дней.

При болях в желудке применяют настой лепестков — он более щадящий, не вызывает интенсивной выработки желудочного сока. Для приготовления можно взять сухие или свежие лепестки из расчёта 3 столовые ложки на каждый стакан кипятка. Настаивать 20 минут, затем пить по ½ стакана трижды в день.

Если беспокоит тошнота, не связанная с кишечной инфекцией, а возникшая на фоне токсикоза, перепадов давления, при стрессе — достаточно пожевать несколько лепестков растения.

Рецепты красоты

Косметические средства на основе шиповника улучшают обмен веществ на клеточном уровне, сохраняют эластичность покровов, возвращают здоровый цвет лица

Этот компонент широко используется в антивозрастной, антицеллюлитной, увлажняющей и противовоспалительной косметике. Он улучшает восстановление клеток и заживление повреждений. Витамин С в составе помогает бороться с гиперпигментацией.

Отвар для кожи лица:

  1. 3 столовые ложки плодов на пол-литра воды прокипятить 15–20 минут.
  2. Настоять в течение 6 часов.
  3. Процедить, использовать в качестве лосьона или тоника для лица.

Такое средство помогает избавиться от мелких морщин, укрепить сосуды, снять отёчность, сделать кожу гладкой.

Готовое масло шиповника можно наносить в чистом виде (как антивозрастное средство), а также добавлять в домашние маски для лица и промышленную косметику — для усиления её полезных свойств. К примеру, для разглаживания и повышения упругости можно сделать маску на основе 2 столовых ложек сметаны, ложки измельчённой овсянки или рисовой муки и половины чайной ложки масла шиповника.

Для жирной кожи пригодится такая маска: яичный желток смешать со столовой ложкой оливкового масла, добавить 1 столовую ложку отвара плодов или половину чайной ложки масла шиповника.

: Молодильный крем для лица с маслом шиповника

Шиповник — невероятно полезное растение, которое поможет сохранить здоровье и предотвратить развитие многих заболеваний. Он станет отличной альтернативой порошкам и таблеткам при простуде, поможет поддержать иммунитет и подарит быстрое восстановление после болезни.

  • Marseljezza
  • Распечатать

Источник: https://medvoice.ru/shipovnik-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya/

Отвар шиповника: польза и вред, как принимать Как приготовить

Полезные свойства и противопоказания шиповника

Шиповник — растение, которое пользуется большой популярностью. Его лечебные свойства доказаны наукой и многовековым. Но для того чтобы это растение приносило только пользу, необходимо знать как правильно его употреблять.

Состав и калорийность шиповника

Полезными свойствами обладают все части растения. Но чаще всего используются ягоды. Не меньше полезных веществ содержится в листьях и корневищах этого кустарника.

Для приготовления отвара шиповника обычно используются его плоды, которые можно собрать самостоятельно или купить в лавках с сухофруктами и в аптеке.

Лечебные свойства шиповника обусловлены тем, что в нем содержится большое количество витаминов и полезных веществ:

  • витамины С, Р, РР, В1, В2, Е и К;
  • микро- и макроэлементы: калий, кальций, магний, железо, марганец, фосфор, натрий и другие;
  • флавоноиды;
  • каротиноиды;
  • дубильные вещества;
  • пептиды.

В шиповнике содержится много аскорбиновой кислоты (витамина С), количество которого в 50 раз больше, чем в лимоне и в 10 раз больше, чем в черной смородине.

В лечебных и профилактических целях применяются свежие и сушеные плоды.

Пищевая ценность свежего шиповника составляет всего 51 ккал на 100 г продукта, сушеного — 110 ккал. А отвара — всего 12,8 ккал.

Полезные и целебные свойства отвара

Если говорить медицинским языком, то шиповник является фитопрепаратом с антимикробным и противовоспалительным воздействием на организм.

В виде отвара его применяют в качестве дополнительного источника витаминов для укрепления иммунных сил организма, борьбы с синдромом хронической усталости и авитаминозом. Шиповник, благодаря большому содержанию витамина С, часто употребляется для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ.

Его рекомендуется принимать для укрепления кровеносной системы. А содержащееся в шиповнике железо помогает бороться с анемией.

В народных рецептах также можно встретить рекомендацию принимать отвар шиповника для снижения артериального давления, лечения заболеваний мочеполовой системы (циститов, камней в почках и др.) и выведения желчи при болезнях печени и желчного пузыря.

Курсовой приём шиповника помогает улучшить работу поджелудочной железы, в особенности при панкреатите. Употребление этого напитка позволяет наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Также в некоторых источниках можно найти совет применять отвар для полоскания рта при различных воспалительных заболеваниях десен.

Вяжущие свойства шиповника используют для устранения маточных кровотечений.

Отвар будет полезен различным категориям людей.

Беременные и кормящие женщины

Во время беременности и кормления грудью организм женщины как никогда нуждается витаминах. Большая концентрация витамина С позволяет использовать отвар в качестве профилактики и лечения ОРВИ у беременных женщин, когда прием обычных препаратов крайне ограничен «интересным» положением женщины.

Также отвар шиповника помогает убрать отечность, которая часто сопровождает беременность на поздних сроках из-за высокой нагрузки на почки. Если у беременной женщины появились отеки, то при отсутствии противопоказаний и одобрении врача-гинеколога можно применять отвар шиповника по следующей схеме:

  • 7 дней принимаем;
  • 7 дней — нет.

Необходимо пропить несколько таких курсов, длительность которых назначает врач.

Употребление отвара шиповника благотворно влияет на функционирование всех систем женщины после родов, так как способствует скорейшему восстановлению измученного родами организма. Тем более, что этот напиток разрешено принимать мамам, кормящим грудью.

Но только при условии, что у ребёнка нет на него аллергии. Чтобы удостовериться в этом, необходимо вводить отвар в рацион кормящей женщины постепенно, начиная с 1 чайной ложки в день и постепенно увеличивая количество.

Любое теплое питье способствует усилению лактации. А в случае с отваром шиповника, организм помимо увеличения выработки молока, еще будет наполняться витаминами.

Польза для детей

Несмотря на свои многочисленные полезные свойства, шиповник всё же может быть аллергеном для детей раннего возраста. Поэтому не рекомендуется давать отвар из него детям младше 8 месяцев.

Введение в рацион малыша этого напитка необходимо начинать с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая дозировку. После первого употребления необходимо выждать 1–2 дня, наблюдая за реакцией ребенка на новый продукт. Если у крохи появилась сыпь, он стал тревожней, чем обычно или возникли проблемы с работой ЖКТ, то следует прекратить давать ребенку этот напиток.

После 8 месяцев отвар шиповника можно употреблять в количестве до 100 мл напитка в день. Выпивая по ¼ стакана отвара на прием 2-3 раза в день.

Важно знать, что не следует давать напитки из шиповника перед сном из-за его мочегонного свойства.

Пожилые люди

Немалую пользу принесет отвар шиповника и пожилым людям. Все перечисленные полезные свойства этой ягоды положительно влияют на организм людей старшего возраста. Дефицит аскорбиновой кислоты, который часто встречается у пожилых людей, хорошо устраняется при регулярном употреблении этого напитка.

Мужчины

Для мужского здоровья отвар шиповника хорошо применять для профилактики болезней, которые часто бывают у мужчин. К таким можно отнести:

  • инфаркт;
  • повышенное артериальное давление;
  • образование склеротических бляшек;
  • высокий уровень холестерина;
  • нарушения в работе мочеполовой системы.

Для профилактической цели отвар шиповника рекомендуется принимать в течение месяца в количестве 1 стакан в сутки перед приемом пищи.

Суточная норма употребления

Сколько можно пить отвара шиповника в день?

Количество отвара, которое принесет пользу организму и не вызовет побочных эффектов, зависит в первую очередь от возраста человека.

Детям с четырех лет не рекомендуется давать больше 1 стакана в день. Взрослым допустимо употреблять 1–2 стакана напитка в сутки.

Противопоказания и ограничения

Как и любой продукт, шиповник обладает рядом противопоказаний и ограничений.

Нельзя употреблять отвар шиповника людям с:

  • язвенной болезнью желудка, гастритом, повышенной кислотностью желудочного сока;
  • тромбофлебитом и предрасположенностью к образованию тромбов;
  • нарушением свертываемости крови;
  • предрасположенностью к запорам;
  • инсультом или микроинсультом в анамнезе;
  • болезнями сердца, имеющими воспалительный характер (эндокардит, перикардит и другие).

Некоторые свойства шиповника двойственны. Например, его часто рекомендуют принимать людям с болезнями печени. Но в то же время при приеме отвара может усилиться течение болезни и возникнуть неинфекционная желтуха.

Если какое-либо из вышеперечисленных противопоказаний имеет место, то прием шиповника обязательно должен быть одобрен врачом.

Отвар шиповника может оказать негативное влияние на состояние эмали зубов, поэтому рекомендуется после приема напитка прополоскать рот водой, чтобы снизить его агрессивное воздействие на зубы.

Не рекомендуется пить отвар шиповника на ночь, так как его тонизирующее действие может привести к проблемам с засыпанием.

Также шиповник может стать причиной аллергической реакции. Поэтому прием его аллергиками должен быть особенно осторожным.

Важно знать, что употребление отвара шиповника может усилить всасывание тетрациклиновых и пенициллиновых лекарств и препаратов, содержащих железо. Также есть предположение, что он способен уменьшить действие противозачаточных оральных препаратов.

Как отвар шиповника влияет на давление

Шиповник благотворно влияет на кровеносную систему человека. В том числе и на артериальное давление. Важно помнить, что для снижения повышенного давления нужно использовать эту ягоду в виде отваров или настоев. А вот в виде спиртовой настойки шиповник, наоборот, давление повышает.

С особой осторожностью следует употреблять отвар, приготовленный из ягод и других частей шиповника людям, давление которых нестабильно. Такое состояние организма человека характеризуется то чрезвычайно высокими показателями, то, наоборот, резким понижением артериального давления.

Черноплодная рябина — полезные свойства и противопоказания

Как правильно приготовить отвар

Приготовить отвар из ягод шиповника абсолютно несложно. Но важно делать это правильно, чтобы сохранить максимальное количество витаминов и полезных веществ.

Способов приготовления отвара шиповника несколько:

  1. Можно залить плоды или другие части растения кипящей водой, подержать на маленьком огне несколько минут и оставить на некоторое время для настаивания. При применении этого способа важно помнить, что при длительном воздействии тепла витамин С имеет свойство разрушаться.
  2. Второй способ предполагает использование только ягод. Нужно накануне залить ягоды водой комнатной температуры и утром все это прокипятить.
  3. Самый же популярный и простой способ приготовления отвара из шиповника заключается в заваривании ягод, листьев и даже корневищ в термосе, колба которого выполнена из стекла.

Также в отвары можно добавлять и другие компоненты для усиления эффекта и улучшения вкуса напитка.

Важно не использовать для приготовления отвара из шиповника термос с металлическими стенками внутри, так как металл имеет свойство окисляться при взаимодействии с аскорбиновой кислотой. А это приводит к тому, что в напиток попадают вредные вещества, которые образуются в процессе окисления металла.

Ниже приведено несколько рецептов приготовления отвара из шиповника:

  1. ½ стакана сухих плодов промыть и удалить хвостики. Ягоды можно использовать цельные, а можно их измельчить. Положить полученное сырье в кастрюльку с 5 литрами кипятка и проварить на маленьком огне 5 минут с закрытой крышкой. Оставить настояться 8 часов, процедить и пить в необходимом количестве.
  2. 2 столовые ложки корней шиповника залить 1 литром кипятка и проварить на маленьком огне около 1 минуты. Дать настояться 2 часа. Такой напиток можно пить по 100 г 3 раза в день перед едой, процеживая перед каждым применением. Также такой отвар нередко используют для компрессов.
  3. 1 стакан очищенных и вымытых плодов шиповника залить 1 литром воды холодной воды. Поставить на огонь, дать закипеть и оставить вариться на 5 минут. Добавить дольки одного свежего яблока и 2 столовые ложки сахара. Варить около 5 минут. Также в этот рецепт можно включать любые сухофрукты и ягоды.

Сколько можно хранить отвар

Максимальную пользу отвар шиповника имеет сразу после приготовления. Хранить его можно в стеклянной посуде не более суток с момента готовности.

Немаловажную роль в том, как долго напиток будет сохранять полезные свойства играет и то, какое сырье было использовано при  его приготовлении. Напиток, который был сделан из измельченных ягод, сохраняет свои полезные свойства только 9 часов. Тогда как использование целых плодов и других частей растения остаются полезными на протяжении суток.

Как правильно заваривать и пить чай из шиповника

Отзывы

Наталья, 37 лет

Давно всей семьей пьем отвар шиповника, когда начинается сезон простуд. Проверено на собственном опыте, что болеть мы стали реже.

Марина, 30 лет

Я всегда любила пить шиповник. А когда я была беременная, то стала пить его еще больше. Но врач, узнав об этом, сказала, что употребление отвара шиповника в большом количестве во время беременности может привести к выкидышу. Так что помните, что во всем нужна мера!

Владимир Сергеевич, врач-терапевт

Шиповник, безусловно, крайне полезный продукт. Но имеется ряд ограничений в его использовании, которыми нельзя пренебрегать. Еще при постоянном использовании он сильно сгущает кровь, поскольку способствует выведению жидкости в межклеточное пространство, а это чревато образованием тромбов.

Отвар, приготовленный на основе ягод шиповника, не принесет вреда при правильном заваривании, знании ограничений и соблюдении правил его употребления. Главное, помнить, что любой, даже натуральный, продукт при его неправильном и бесконтрольном приеме может обернуться ядом.

Источник: https://zdorovevdom.ru/otvar-shipovnika-polza-i-vred/

Шиповник: полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Полезные свойства и противопоказания шиповника

Шиповник – совершенно уникальная ягода, целебные свойства которой известны человечеству уже много столетий. Благодаря богатейшему составу и способности успешно лечить самые разные болезни он даже получил в народе звание растения «от 40-ка недугов». От чего помогают плоды дикой розы и каковы полезные свойства и противопоказания шиповника для женщин и мужчин, – в следующей статье.

Состав шиповника включает огромное количество важных для человеческого организма витаминов и минералов. Плоды богаты:

  • витамином А, участвующим в нормальном течении метаболических процессов, необходимым для хорошего зрения и здоровья кожи;
  • витаминами группы В, отвечающими за правильное функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • витамином Е, способствующим замедлению процессов старения, ускоряющим регенеративные процессы в тканях, повышающим мышечный тонус;
  • витамином К, обеспечивающим усвоение кальция и взаимодействие с другими элементами.

Кроме того, ягоды содержат пектины, минералы (магний, кальций калий и т.д.), фитонциды, дубильные вещества, а также витамин С, благодаря которому столь эффективен шиповник при простуде. Все микроэлементы и витамины в шиповнике находятся в легкодоступной для усвоения организмом человека форме.

Для женщин

  1. Обладая легким мочегонным действием, плоды дикой розы помогают выводить лишнюю жидкость из организма, тем самым способствуя уменьшению отечности.
  2. Полезен шиповник для сердца и сосудов, средства на основе его плодов помогают укреплять капилляры, очищают сосуды от бляшек и токсинов.

  3. Хорошим помощником может стать шиповник для женщин, страдающих воспалительными гинекологическими заболеваниями. Вещества, входящие в состав плодов дикой розы, помогают снимать воспаление, а также способствуют заживлению поврежденных слизистых.

  4. Ягоды благотворно влияют на нервную систему: помогают справляться со стрессами, успокаивают, снижают тревожность, что особенно актуально для женщин, переживающих наступление климакса.

Употребление в период беременности и грудного вскармливания

В период беременности практически все ресурсы женского организма расходуются на обеспечение роста и развития будущего ребенка. Женщина, готовящаяся стать мамой, в это время особенно подвержена вирусным инфекциям, но применять большинство медикаментозных препаратов, находясь «в положении» запрещено.

А вот шиповник при беременности разрешен и показан к употреблению как отличный природный иммуномодулятор, помогающий защититься от частых простуд и способствующий облегчению самочувствия у тех, кто уже «подхватил» инфекцию. Кроме того ягодные отвары и настои прекрасно помогают справляться с проявлениями токсикоза на любых сроках беременности.

Немалую пользу может принести шиповник и женщинам в период лактации. Напиток, приготовленный из плодов дикой розы, придаст кормящей маме сил, успокоит нервную систему, поможет справиться с послеродовой депрессией и укрепить иммунитет, ослабленный беременностью и родами.

Правда, употреблять шиповник при грудном вскармливании можно только, если у малыша не возникает на него аллергической реакции. Готовить отвары и настои лучше из сушеных плодов, поскольку они содержат очень мало эфирных масел, а значит, являются наиболее безопасными для ребенка.

Кстати, если у малыша нет аллергии, то слабо заваренный чай из шиповника ему и самому можно давать в качестве средства для повышения иммунитета, начиная с шестимесячного возраста.

Панкреатит

Шиповник при панкреатите и других нарушениях в работе поджелудочной железы обычно принимают в качестве дополнения к основному курсу лечения, назначенному врачом.

Регулярное употребление ягод способствует ускоренному заживлению поврежденных тканей пищеварительной системы, уменьшению болевых ощущений и нормализации обменных процессов, что, в целом, существенно облегчает состояние больного.

Гастрит

Плоды дикой розы содержат большое количество различных органических кислот, в связи с чем, употреблять шиповник при гастрите можно только, если заболевание сопровождается пониженной или нормальной секрецией желудка.

Прием ягод в этом случае способствует улучшению пищеварения, ликвидации воспалений и заживлению поврежденных слизистых. Однако при повышенной кислотности употреблять плоды шиповника противопоказано, поскольку они могут только усугубить течение болезни.

Сахарный диабет

Благодаря высокому содержанию полезных веществ шиповник при сахарном диабете помогает восстанавливать запасы витаминов и микроэлементов в ослабленном организме. Прямого воздействия на заболевание шиповник не оказывает, но регулярное употребление отваров и настоев из него дает человеку силы бороться с тяжелым недугом.

Сердечно-сосудистые заболевания

Действие шиповника на сердечно-сосудистую систему человека неоднозначно. С одной стороны регулярное употребление ягод способствует укреплению стенок сосудов и благотворно сказывается на процессах кроветворения, с другой же стороны шиповник может повышать или понижать давление в зависимости от того, в каком виде он употребляется.

Чтобы не спровоцировать ухудшение состояния при проблемах с артериальным давлением, следует правильно подбирать лекарственную форму средств на основе плодов дикой розы (отвары, чаи, спиртовые настои и т.д.). О том, как пить шиповник в каждом конкретном случае, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Болезни почек

Целебные свойства шиповника при проблемах с почками отлично известны многим.

Его плоды часто используются как мочегонное средство, их принимают для остановки воспалительных процессов в почках, а также для облегчения самочувствия при мочекаменной болезни.

Для лечения проблем с мочеполовой системой используются не только ягоды, народная медицина, например, рекомендует использовать корень шиповника от камней в почках.

Как заваривать шиповник правильно

Описание шиповника и полезных рецептов из него встречается еще в записях Гиппократа, уже тогда древние врачи знали, насколько большую пользу может принести эта ягода человеку. И тогда и сейчас из нее готовят различные напитки для улучшения здоровья, в том числе.

Общеукрепляющий отвар

Шиповник для иммунитета и повышения жизненного тонуса заваривают следующим образом:

  1. 100 г. раздробленных плодов заливают литром воды.
  2. Кипятят отвар около 10 минут под крышкой на небольшом огне.
  3. Дают настояться примерно 3 часа.
  4. Принимают средство после еды самостоятельно или добавляют в обычный чай.

Для укрепления здоровья можно приготовить отвар, заварив шиповник в термосе и добавив к нему в равном количестве курагу и чернослив. Отвар настаивают примерно 8 часов, принимают несколько раз в день после еды.

Настой от простудных заболеваний

Чтобы вылечить ОРЗ или грипп готовят следующий настой:

  1. 3 ст. ложки плодов заливают 2 стаканами воды (перед тем, как заварить шиповник, его следует хорошо промыть в проточной воде).
  2. На небольшом огне отвар доводят до кипения.
  3. Подождав еще пару минут, выключают плиту, остужают и процеживают.
  4. Настой пьют по несколько раз в день до исчезновения симптомов заболевания.

Для усиления эффекта можно добавить в отвар сушеные цветки липы или ромашки. В таком же виде можно использовать шиповник для детей, но о методах лечения стоит проконсультироваться с врачом.

Средство от простатита

Для лечения «мужских» болезней применяют совместно шиповник и боярышник, из которых готовят следующий отвар:

  1. К стакану плодов шиповника добавляют 1 ст. ложку ягод боярышника.
  2. Заливают смесь 1,5 литрами кипятка.
  3. Отвар ставят на водяную баню на 1,5-2 часа.
  4. Остужают и процеживают.
  5. Принимать средство 1 раз в день в течение 2 недель.

Отвар против болезней печени

Шиповник для печени применяется как очищающее средство и как вспомогательный компонент лечения. Из плодов готовят следующий настой:

  1. 70 г. измельченных ягод заливают 1,5 стаканами воды.
  2. Ставят на медленный огонь и кипятят 2 часа.
  3. Употребляется по 4-5 раз в день, дозировка – 100 мл. на 1 прием.

Шиповник для красоты и стройности

Полезные свойства шиповника нашли свое применение и в косметологии. Экстракт его плодов добавляют во многие средства для ухода за лицом, телом и волосами. Крема и маски на основе ягод отлично питают, увлажняют и разглаживают кожу, придавая ей свежий цветущий вид.

https://www.youtube.com/watch?v=72kmQQs7b5Q

Большую пользу может принести шиповник для лица в зрелом возрасте: содержащиеся в ягодах витамины и антиоксиданты способствуют обновлению кожи, повышают ее защитные свойства, а также нормализуют течение обменных процессов на клеточном уровне.

Богатый состав шиповника находит применение и в уходе за волосами. Из ягод готовят маски, отвары и настои для ополаскивания, в лечебных целях применяют также масло из семян дикой розы.

Особенно хорошо зарекомендовал себя шиповник для волос, нуждающихся в глубоком восстановлении – ломких, безжизненных, склонных к выпадению. Приготовленные на основе ягод косметические средства помогают вернуть шевелюре здоровый ухоженный вид, эффективно избавляют от перхоти, способствуют пробуждению спящих волосяных луковиц.

Кому не стоит употреблять шиповник

Перед применением плодов дикой розы в качестве лекарственного или общеукрепляющего средства стоит внимательно ознакомиться с их противопоказания.

С осторожностью следует принимать шиповник при давлении, независимо от того, пониженное оно или повышенное. Эфирные масла и флавоноиды, содержащиеся в ягодах, оказывают сосудосуживающее действие на кровеносную систему, а комплекс витаминов, микроэлементов и других органических соединений, наоборот, способствует расширению сосудов.

Конечный эффект от приема ягод зависит от того, в каком виде их употребляют. Так, эфиры и флавоноиды не растворяются в воде, поэтому чай или отвар из шиповника стоит пить тем, у кого давление нормальное или ниже нормы.

Те же самые вещества полностью нейтрализуются спиртом, поэтому спиртовой настой шиповника показан к употреблению при повышенном давлении.

Длительное применение шиповника и препаратов на его основе провоцирует вымывание кальция из организма, об этом нельзя забывать, чтобы не навредить собственному здоровью.

Кроме того употреблять плоды дикой розы с целью очистки почек от песка и камней нужно только самостоятельно, не прибегая одновременно к приему медикаментозных средств.

Вред шиповника может выразиться еще в развитии у человека аллергических реакций на определенные вещества, содержащиеся в ягодах.

Индивидуальная непереносимость проявляется обычно в виде таких побочных симптомов, как тошнота, рвота, расстройства пищеварения, сыпь. При появлении любого «намека» на аллергию прием средств на основе плодов дикой розы необходимо сразу же прекратить.

Как сохранить шиповник на зиму

Чтобы в сезон простуд иметь возможность подкрепить силы организма тонизирующим напитком из плодов дикой розы, нужно заранее позаботиться о сохранении целебных ягод впрок. Самый простой способ сделать запасы на зиму – высушить плоды.

Сушка шиповника в домашних условиях осуществляется следующим образом:

  • Предварительно перебранные и тщательно промытые плоды раскладывают на лоскуте чистой ткани и оставляют в сухом, темном и хорошо проветриваемом помещении на несколько дней, пока из них не испарится влага.
  • Высохшие ягоды пересыпают в тканевые мешочки или в стеклянные банки с крышками, после чего убирают их на хранение подальше от солнечных лучей и повышенной влажности. Лечебные свойства шиповника при таком способе хранения практически не теряются.

Польза шиповника для организма человека очевидна и подтверждена не только народными целителями, но и официальной медициной.

Однако чтобы не нанести вред своему здоровью, следует разумно и осторожно подходить к вопросу использования плодов или других частей этого растения в качестве лекарственного или профилактического средства от различных заболеваний, четко соблюдая рекомендации по способу применения, дозировке и длительности лечения.

Как применять шиповник для похудения и волос смотрите тут.

Источник: https://zdravstvyite.ru/shipovnik-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.